 |
| Kukkuu! Kuvassa yksi Singaporesta ostamistani jumppatopeista. Tykkäsin kovasti tuosta topin selässä olevasta leikkauksesta. |
Hiphei ja hurraa! On vasta torstai ja suositusten mukaiset viikon kolme urheilusuoritusta ovat jo takana. Aamuni ovat tällä viikolla alkaneet joko Body Pumpilla, Balancella tai 45min reippailulla lenkkipolulla.
Nyt voinkin sitten nostaa jalat sohvalle - not! Vielä on sotkettava fillarilla kahdesti työpaikalle ja takaisin kotiin. Joka tapauksessa fiilis on mitä parhain, jo näin aamusta!
Löytyykö sieltä muita innokkaita "aamu-urheilijoita"?
Käyn aina arkisin salilla siinä klo 7 ja 9 välillä, viikonloppuisinkin viimeistään klo 10 tai 11. Eli voin sanoa olevani aamu-urheilija. Juoksemassa kyllä käyn (en enää toistaiseksi allergian takia) aina iltaisin. Kesällä erityisesti noi iltajuoksut on kivoja.
VastaaPoistaKivan monipuolisilta kuulostaa noi sun kolme kertaasi! :)
Kyllä, oot aamu-urheilija ja viikonloppuna kuuluukin aamun alkaa vähän myöhemmin ;-)
PoistaHarmi toi allergia.
Muo haittaa iltajuoksussa tankkaus. Mahassa hölskyy. Jos ei hölsky niin sitten viimeisimmästä ruokailusta on liian kauan ja jo huippaa. Ihme kyllä kevyt aamupala ei aamulenkillä sitten hölsky ollenkaan vatsassa?!
Käyn GoGo:n aamuvirkuissa melko säännölisesti kahdesti viikossa. Aamuvirkut alkaa kelo 7:15 ti ja to aamuisin. Nyt kesäaikataulun alkaessa huomasin ettei torstain aamuvirkkuja enää kesän aikana olekaan ohjelmassa.
VastaaPoistaPäätin lähteä lenkkipolulle tänä ensimmäisenä torstaiaamua, jolloin aamuvirkkuihin en päässyt. Lenkkipolulle pääsen lähes kotiovelta, joten herättyäni suuntasin aurinkoiseen aamuun lenkille klo 6:00 eli yli tuntia aiemmin kuin aamuvirkut olisi alkanut.
Töissä tästä saavutuksestani kehaisin kahvipöydässä, mutta kuulinkin työkaverini olleen minuakin kaksikymmentä minuuttia aiemmin aamulla lenkkipolulla. Muiden hämmästellessä kuulemaansa vaihdoimme työkaverini kanssa aamun lenkkikuulumiset sekä muistelimme luonnon aamuisia tuoksuja ja lintujen viserryksiä.
Aurinkoisen aamulenkin jälkeen oli aivan mahtava fiilis.
terkuin Pike
Aamu lenkki auringossa on parasta!
PoistaVälillä silti se sängystä ylös pääseminen tekee tiukkaa...En ehkä ihan kuudelta olisi virkeimmilläni juoksemaan, seiska on jo toinen juttu.
Tuo Aamuvirkkujen torstain pois jäänti toisaalta mahdollistaa sitten juuri lenkillä käynnin - ja sateella sitä voi mennä sitten GoGolle sisälle juoksemaan.